お知らせ イベント／宿泊施設／出張ヨガ
◎ グループ（団体）レッスン
宿泊施設、学校、公共施設に伺い指導させていただきます。人数や施設状況に応じてご相談の上、料金を決めせていただきます。30～60分程度のクラスで開催可能です。
料 金 1団体 15,0...
ASAKOのブログ Special Class～ Reincarnation
連休スペシャルクラスを開催♪
季節の変わり目、夏の疲れが出始める時期。
ヨガの深いポーズでココロとカラダをリリースしていきます。
今回のテーマは「生まれ変わり」。
ヨガのポーズで人間の人生や生涯を表現してい...
ASAKOのブログ Retreat Camp in 河口湖vol.2
紅葉も星空も美しい11月。
キャンプリトリートを開催します。
キャンプ初めてという方を対象に、テントの設営～撤去までみんなで一緒に行います♪
キャンプのメインとなるキャンプ飯も、参加者みんなで買い出しから準備まで一緒に行...
ASAKOのブログ SUP・カヤック・キャンプヨガツアー
トレッキング以外にも様々なヨガアクティビティーツアーのコーディネートのご提案を承ります。
①SUP・カヤック＋湖畔ヨガ（山中湖）
富士山のパワーを水陸両方から感じるツアー。
ベテランガイドさんがツアーを案内してくれるので...
ASAKOのブログ YOGA ASANA WS
ヨーガの代表的な練習であるアーサナに特化したワークショップです。
ヨーガ的に怪我のない安全なカラダの使い方を解説し、5つのステップに分けて代表的な４つのポーズを練習します。
今回は、股関節・肩関節の使い方にフォーカスし、それに...
ASAKOのブログ 冬のアーユルヴェーダ 季節のハーブドリンク作り＆アロマオイルセルフマッサージ講座
アロマセラピストのTIKAさんとのコラボ企画。
インド・スリランカの伝承医療、アーユルヴェーダの理論をもとにハーブやアロマを使った冬の滋養方法を学びます。
自分の持つ体質の傾向を知り、不調の原因を学ぶ座学講座です。後半...
ASAKOのブログ 秋のグリッド作り ヒーリングアロマ＆ヨガ
アロマセラピストのTIKAさんと行うコラボ企画。
秋の紅葉した色とりどりの草花を採集して、グリッドアートを作成します。
TIKAさんの良質のアロマで嗅覚を活性化し、ヒーリングヨガで潜在意識と繋がります。
カラーセ...
ASAKOのブログ フルムーン ナイトカヤックツアー＆サンセットヨガ
月の神秘のパワーを感じるフルムーン・ナイトカヤックツアー♪
遮るもののない湖面から月の神秘のパワーを全身に浴び、周囲の星々も堪能！
カヤックツアーの前には、夕日の中での幻想的なヨガ体験。
秋の夜長、ココロと...
ASAKOのブログ SUNSET シンキングボウルセッション
夏の夕暮れ、富士山を眺めながらシンキングボウル×ヨガセッションを開催します。
シンキングボウルとは
チベットの神具で浄化力の高い楽器といわれています。
シンキングボウルの持つ固有の周波数は、人間の体液や血液循環を...
ASAKOのブログ 太陽と月 冬至の星読み＆ヨガWS
半年に一度、星読みスペシャリストhitskiのNATSUKOさんとのコラボイベント！
冬至は「太陽の生まれ変わりの日」とも言われ
新しい気持ちで未来を見つめるのに最適な日。
未来への希望の光が開かれる冬至に向けて...