自然の中で自分を取り戻す 富士山周辺の山トレッキングとヨガツアー。 深く呼吸しながら、ゆっくりと山を歩く。ただ登るのではなく、整えながら進むトレッキングです。 歩く前に身体を目覚めさせるヨガで足首・膝・股関節を丁寧に調整 […]