2024年5月31日 / 最終更新日時 : 2025年9月10日 ASAKO ASAKOのブログ マインドフルネス樹海ハイキング 樹海について 富士五湖の代表的な森、青木ヶ原樹海。 歴史的にも代表的な富士山の噴火によってできた森です。 わずか1,000年少しという新しい森ですが、ほかの森には無い独特の特徴があります。 そんな歴史や生態系を観察しなが […]
2024年5月21日 / 最終更新日時 : 2024年5月27日 ASAKO ASAKOのブログ シニアヨガ/講師派遣 2024年よりNPO法人日本シニアヨガ協会に加盟致しました。 ヨガを通じて健康増進や生きがいづくりを支援し、高齢者の積極的な社会参加の促進を図るとともに、生きがいや豊かさを実感しながら暮らせる健康長寿社会の実現を目指して […]