2026年6月16日 / 最終更新日時 : 2026年6月18日 ASAKO ASAKOのブログ 森林ウォーク＆森のヨーガ 日々、たくさんの情報や予定に追われる私たちの心と身体。気づかないうちに呼吸は浅くなり、頭の中は常に何かを考え続けています。 そんな時こそ、森へ。 諏訪の森公園に広がる高くまっすぐな木々の間を歩いていると、不思議と呼吸が深 […]
2026年6月5日 / 最終更新日時 : 2026年6月5日 ASAKO ASAKOのブログ International YOGA DAY✨ 夏至の朝を心地よく始める、チャリティヨガ＆朝食イベント 昨年も国際ヨガデーを記念して開催したチャリティーヨガイベント🧘♀️たくさんのご参加をいただきました✨ 今年はオーナー様のご厚意にて山中湖のカフェ『みちて、めぐりて […]
