ASAKOのブログ さくらヨガイベントのお知らせ さくらヨガイベントの開催 桜の美しい春の季節。今年初めの外ヨガイベントを開催します! 今年は暖冬の影響で、桜の開花も早い予感・・ 春の空気をたっぷり感じながら、あおぞらの下でヨガしましょう♪ 3名講師によるリレー形... 2024.03.12 ASAKOのブログ
ASAKOのブログ Special Class~ Reincarnation 連休スペシャルクラスを開催♪ 季節の変わり目、夏の疲れが出始める時期。 ヨガの深いポーズでココロとカラダをリリースしていきます。 今回のテーマは「生まれ変わり」。 ヨガのポーズで人間の人生や生涯を表現してい... 2023.09.08 ASAKOのブログお知らせ
ASAKOのブログ Retreat Camp in 河口湖vol.2 紅葉も星空も美しい11月。 キャンプリトリートを開催します。 キャンプ初めてという方を対象に、テントの設営~撤去までみんなで一緒に行います♪ キャンプのメインとなるキャンプ飯も、参加者みんなで買い出しから準備まで一緒に行... 2023.08.30 ASAKOのブログお知らせ
ASAKOのブログ SUP・カヤック・キャンプヨガツアー トレッキング以外にも様々なヨガアクティビティーツアーのコーディネートのご提案を承ります。 ①SUP・カヤック+湖畔ヨガ(山中湖) 富士山のパワーを水陸両方から感じるツアー。 ベテランガイドさんがツアーを案内してくれるので... 2023.02.03 ASAKOのブログお知らせ
ASAKOのブログ YOGA ASANA WS ヨーガの代表的な練習であるアーサナに特化したワークショップです。 ヨーガ的に怪我のない安全なカラダの使い方を解説し、5つのステップに分けて代表的な4つのポーズを練習します。 今回は、股関節・肩関節の使い方にフォーカスし、それに... 2023.01.13 ASAKOのブログお知らせヨガ解剖学
ASAKOのブログ 冬のアーユルヴェーダ 季節のハーブドリンク作り&アロマオイルセルフマッサージ講座 アロマセラピストのTIKAさんとのコラボ企画。 インド・スリランカの伝承医療、アーユルヴェーダの理論をもとにハーブやアロマを使った冬の滋養方法を学びます。 自分の持つ体質の傾向を知り、不調の原因を学ぶ座学講座です。後半... 2022.12.15 ASAKOのブログアーユルヴェーダについてお知らせ
ASAKOのブログ 秋のグリッド作り ヒーリングアロマ&ヨガ アロマセラピストのTIKAさんと行うコラボ企画。 秋の紅葉した色とりどりの草花を採集して、グリッドアートを作成します。 TIKAさんの良質のアロマで嗅覚を活性化し、ヒーリングヨガで潜在意識と繋がります。 カラーセ... 2022.10.22 ASAKOのブログお知らせ
ASAKOのブログ フルムーン ナイトカヤックツアー&サンセットヨガ 月の神秘のパワーを感じるフルムーン・ナイトカヤックツアー♪ 遮るもののない湖面から月の神秘のパワーを全身に浴び、周囲の星々も堪能! カヤックツアーの前には、夕日の中での幻想的なヨガ体験。 秋の夜長、ココロと... 2022.08.25 ASAKOのブログお知らせ
ASAKOのブログ SUNSET シンキングボウルセッション 夏の夕暮れ、富士山を眺めながらシンキングボウル×ヨガセッションを開催します。 シンキングボウルとは チベットの神具で浄化力の高い楽器といわれています。 シンキングボウルの持つ固有の周波数は、人間の体液や血液循環を... 2022.07.02 ASAKOのブログお知らせ