ASAKOのブログ New Moon Sunset Yoga＋ Meditation
【新月ヨガと瞑想会】を開催します
8月の新月の日にヨガと瞑想会を開催します！
場所は、河口湖の外ヨガ会場✨
7月26日から開き出すというライオンズゲート。
この日が最高にエネルギーの高い日。
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ASAKOのブログ 脳内デトックス！ヨガ＋アクセスバーズ体験会
私たちの「脳」が、どんな役割をしているのか知っていますか？
「脳」は、感情や行動のすべての指示を出す、とても重要な働きをしています。
例えて言えばPCのようなもので、見たもの・聞いたもの・体験した事など、毎日膨大な量のデータを...
ASAKOのブログ レイキヒーリング～生き生きとした毎日を～
紀元前500年ごろ書かれた、インド哲学の奥義書「ウパニシャッド」に記載されているといわれるレイキ。
ASAKOのブログ ヨガ＋アロマ 【浄化と再生～春分の日リトリート】
春の始まりを意味する春分の日は、「自然を称え、将来のために努力する日」と法律で定められた祝日。
昼と夜の長さが同じになるこの日は、長い間冬眠をしていた動物たちが動き始め、人々もやる気に満ち溢れていく時期です。
春分の日...
ASAKOのブログ ヨガ＋アロマチャクラヒーリング【Nipa Yoga＋TIKA Healing room】by Ninigi
カラダにある7つのエネルギーポイント・チャクラには、無意識に抱え込んでいる感情や想い思考のクセやトラウマが埋めいています。
チャクラについての詳細は以下をご参照ください。
身体を担う、エネルギーポイントであ...
ASAKOのブログ 【富士五湖】手ぶらヨガ＋トレッキングツアー
富士山周辺のトレッキングとヨガツアー♪
富士五湖を巡り、景色や四季の移り変わり、自生する動植物の変化を楽しみながら心身をリフレッシュ。
山頂や下山後はマインドフルネスなヨガ体験♪
身体も五感も整う自然満喫ツアー♪...
アーユルヴェーダについて アーユルヴェーダ勉強会～体質診断付き～
南インドやスリランカの伝承医学でもあるアーユルヴェーダは、5000年の歴史を持つ伝承医療です。
去年、インストラクター養成講座で行った講義内容です。
アーユルヴェーダの概要については下記の記事をご参照ください。
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ASAKOのブログ 108回太陽礼拝＋坐禅瞑想
毎年恒例の「108回太陽礼拝」を今年も開催します！
今年は曹洞宗耕雲院で開催。
ヨガも実践される川口住職の坐禅瞑想も体験いただけます。
年末の心とカラダのデトックスに・・ぜひご参加ください。
太陽礼拝の効果...
お知らせ 立冬 トレッキングヨガ＆シンキングボウル演奏会
立冬とは、１年を２４節気に分けた１９番目にあたる季節のこと。
暦の上では冬の始まりとなります。
今年は、１２月２２日の冬至で明治時代から続いてきた「土」の時代から「風」の時代に変わるといわれています。
そ...
ASAKOのブログ 第3期 二パヨガインストラクター養成講座募集
社会情勢の大きな変化。
ストレスの種類や身体に対する認識も変わってきました。
このような時だからこそ、多くの方にヨガの智慧を身に着けていただきたい。
そんな思いで第３回目を開催いたします。