【実践】アーユルヴェーダで健康な食事!バナナブレッド作りました(レシピ付き)

南インドやスリランカの伝承医学でもあるアーユルヴェーダ。 ハーヴやオイルを使って心身を整える古来から伝わる方法です。 現在ではWHO(世界保健機構)も認める伝統医療は先人たちの叡智の終結です。 そんなスリランカの治療院の … 続きを読む 【実践】アーユルヴェーダで健康な食事!バナナブレッド作りました(レシピ付き)