YOGAグループクラス

スタジオレッスン ①朝のフローヨガ(★~★★) 朝の目覚めが悪い方、カラダの凝り固まりを感じる方に最適なクラス。 呼吸に合わせた無理のない動きで徐々に身体を温め、基礎代謝を上げていきます。 じんわりと身体が温まると、呼吸 … 続きを読む YOGAグループクラス