自分を〈癒す〉ということ
自分のことは好きですか？
自分のことを知っていすか？
『癒し』とは、ありのままの自分を受け入れること。
嫌な部分も自分の「個性」の一部で、それを押しのけるのではなく、受け入れていくこと。
ヨガは、身体を使ったアーサナ、心を使ったプラナヤーマ・瞑想を行うことで今の自分を知り、受け入れる方法が身につきます。
この、自然豊かな富士五湖でゆっくりと「自分を見つめる時間」を作ってみませんか。
この自然豊かな大地で、富士山という素晴らしい自然の恩恵を受けながら、自分を癒し、育み、労わる時間になってほしいと願っております。
- 河口湖の湖畔でヒーリングヨガ
- 自分と向き合うプライベートヨガ
国内・海外から専門家や講師を招いてワークショップの開催や、地元地域の良さを活かしたマインドフルネス外ヨガの実施、地元宿泊施設と提携して、ヨガクラスの開催も行なっています。
旅行でお越しの方も、お気軽にご利用ください。
ASAKO
■全米ヨガアライアンスE-RYT200認定
■レスリーハワード ペルヴィックフロアヨガ認定講師
■Roeリストラティブヨガ集中講座修了
■inStyleシニアヨガ指導者講座修了
■JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザー修了
◼️Yardヨガホイール養成講座修了
これまでの活動経歴
・inStyle富士山スタジオ講師
・ふじやま温泉ホットヨガ担当
・HAMAYOU Resort 朝ヨガ担当
・フジプレミアムリゾート朝ヨガ担当
・スタジオfika 定期クラス・特別クラス担当
・Retreat Campまほろばキャンプ場朝ヨガ担当
・2015年NIPAYOGA開講・主催
・全米ヨガアライアンRYT200認定校の都内ヨガスタジオでの講師経験3年、1000時間の指導実績あり
・大手化粧品メーカーでの企業研修ヨガ2期担当
・インストラクター養成講座主催
・Ｇｏ－ＰＲＯキャンプヨガ講師担当
・５Lakes ＆ MT カヤックヨガ講師担当
・TRAIL HIKES トレイルヨガ担当
・NIAJ認定国際山岳ガイド主催の山岳倶楽部でのシニアヨガクラス担当
・地元宿泊施設やリゾート施設での定期開催クラスやイベントクラス講師
・都内、県内スタジオでの特別クラス、リトリート講師の担当
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nipayoga39@gmail.com
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