2023年1月13日 / 最終更新日時 : 2023年1月25日 ASAKO ASAKOのブログ YOGA ASANA WS ヨーガの代表的な練習であるアーサナに特化したワークショップです。 ヨーガ的に怪我のない安全なカラダの使い方を解説し、5つのステップに分けて代表的な４つのポーズを練習します。 今回は、股関節・肩関節の使い方にフォーカスし、 […]
2022年12月15日 / 最終更新日時 : 2023年1月16日 ASAKO ASAKOのブログ 冬のアーユルヴェーダ 季節のハーブドリンク作り＆アロマオイルセルフマッサージ講座 アロマセラピストのTIKAさんとのコラボ企画。 インド・スリランカの伝承医療、アーユルヴェーダの理論をもとにハーブやアロマを使った冬の滋養方法を学びます。 自分の持つ体質の傾向を知り、不調の原因を学ぶ座学講座です。後半は […]
2022年10月22日 / 最終更新日時 : 2023年1月16日 ASAKO ASAKOのブログ 秋のグリッド作り ヒーリングアロマ＆ヨガ アロマセラピストのTIKAさんと行うコラボ企画。 秋の紅葉した色とりどりの草花を採集して、グリッドアートを作成します。 TIKAさんの良質のアロマで嗅覚を活性化し、ヒーリングヨガで潜在意識と繋がります。 カラーセラピー効 […]
2022年8月25日 / 最終更新日時 : 2022年8月30日 ASAKO ASAKOのブログ フルムーン ナイトカヤックツアー＆サンセットヨガ 月の神秘のパワーを感じるフルムーン・ナイトカヤックツアー♪ 遮るもののない湖面から月の神秘のパワーを全身に浴び、周囲の星々も堪能！ カヤックツアーの前には、夕日の中での幻想的なヨガ体験。 秋の夜長、ココロとカラダを満たす […]
2022年7月2日 / 最終更新日時 : 2022年8月14日 ASAKO ASAKOのブログ SUNSET シンキングボウルセッション 夏の夕暮れ、富士山を眺めながらシンキングボウル×ヨガセッションを開催します。 シンキングボウルとは チベットの神具で浄化力の高い楽器といわれています。 シンキングボウルの持つ固有の周波数は、人間の体液や血液循環を促進する […]
2022年5月24日 / 最終更新日時 : 2023年11月18日 ASAKO ASAKOのブログ 太陽と月 冬至の星読み＆ヨガWS 半年に一度、星読みスペシャリストhitskiのNATSUKOさんとのコラボイベント！ 冬至は「太陽の生まれ変わりの日」とも言われ 新しい気持ちで未来を見つめるのに最適な日。 未来への希望の光が開かれる冬至に向けて、心と体 […]
2022年5月4日 / 最終更新日時 : 2022年5月4日 ASAKO ASAKOのブログ マインドフルネス１DAYリトリート 昨年12月にも開催した、MITSUYO先生のリトリートを7月に開催します。 （前回の様子はこちらから） 今回も二パヨガメンバーさまも合同で1DAYリトリートとして参加できる形となりました。 ボリュームたっぷりの内容ですの […]
2022年3月2日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 ASAKO お知らせ ボディーメンテナンス 望月整体心体治療院 前回も大好評だった「カラダを学ぶ」ワークショップ。 今年は4回シリーズで開催致します。 身体のスペシャリスト「望月整体心体治療院」望月院長をお招きして、簡単にできるセルフメンテナンス法を教えていただきます。 患者さんの身 […]
2021年10月23日 / 最終更新日時 : 2021年10月23日 ASAKO お知らせ Sound Healing Aroma＋Yoga Meditation ～五感を満たす～定期イベント 民族楽器演奏・アロママッサージ・ヨガ＆呼吸 音・香り・呼吸で身体を整えます。 音（聴覚）・アロマ（嗅覚）・富士山、焚火（視覚）・ヨガ＆瞑想（身体）で、カラダ喜ぶ時間をお過ごしください☆ アロ […]
2021年10月6日 / 最終更新日時 : 2022年5月4日 ASAKO ASAKOのブログ 冬の富士山リトリート 射手座の新月～魂を癒し、まだ見ぬ世界への原動力を養う旅～ 都内・千葉で活躍するMitsuyo先生をお招きしての新月リトリートを開催します。宿泊以外の単発クラスでのご参加も可能です。 射手座のテーマとは… 「まだ見ぬ世界や可能性を探求し、成長、発展し続けること」。 安定した生活、 […]
