富士山麓でマインドフルネスなヨガ体験
富士山麓・富士吉田市にてヨガ教室を開催。
健康で健やかな毎日を過ごせるように・・ヨガの叡智を活かした健康増進のお手伝いをしたいと考えております。
フィジカル面、メンタル面、社会活動を通して健康寿命の増進を目指していきます。
国内・海外から専門家や講師を招いてワークショップの開催や、地元地域の良さを活かしたマインドフルネス外ヨガ体験、トレッキングヨガツアー、イベント開催、インストラクター養成講座など行っております
旅行でお越しの方も、お気軽にご利用ください。
ASAKO
◎河口湖外ヨガ・ツアーヨガ・各種ヨガクラス担当・ヨガインストラクター養成講座
少しでも多くの方にストレスフリーで健康な心と身体を養ってほしいという思いで、2013年よりヨガの指導を始める。
一人一人のカラダに合わせた無理のないヨガの指導を心がけています。
ヨガの世界感が持つ「ヒーリング効果」や「デトックス効果」、また心身を鍛え整える「トレーニング効果」を体感してもらえるようなレッスンを展開中。
ヨガの最後、リラックスタイムではシンキングボールの「倍音」を利用した「サウンドトリートメント」を行っています。
また自然豊かな富士北麓の自然を体験してもらうための「トレッキングヨガ」「カヤック・ヨガ」「SUP・ヨガ」「キャンプリトリート」など開催中。
健康増進にも注力をし、2024年から日本シニアヨガ協会の山梨支部として活動。地域高齢者のためのヨガクラスの開催、医療施設への講師派遣、講師育成のバックアップを行っています。そして地元助産院と連携してマタニティーヨガの開催など、産前産後の女性のためのケアも行っています。
富士山の麓というパワフルな場所で、心身ともにリフレッシュしましょう♪
■全米ヨガアライアンスRYT500、E-RYT200認定
■レスリーハワード ペルヴィックフロアヨガ認定セラピスト
■Roeリストラティブヨガ集中講座修了
■JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザー修了
■Yardヨガホイールティーチャートレーニング修了
■レイキマスターティーチャー講座修了
■NPO法人日本シニアヨガ協会認定講師
これまでの活動経歴
・CYCLE ADVENTURE Fest. in 南アルプスヒーリングヨガ担当
・山梨県 インバウンド向けPR動画ヨガ指導
・アースデイ甲府2023ヨガ講師担当
・ホテル・キャンプ場・朝ヨガ／ドッグヨガ担当
・山岳ガイド主催のツアーでのヨガ担当
・企業研修でのヨガ、瞑想担当
・大学、学校施設でのヨガ特別クラス担当
・スポーツ協会、自治体でのシニアヨガクラス担当
・インバウンドツアーでのヨガ講師
・助産院でのマタニティーヨガ担当
・ヨガインストラクター養成講座主催
・都内、県内スタジオでの特別クラス、リトリート講師の担当
・全米ヨガアライアンRYT500認定校の都内ヨガスタジオでの講師経験３年、5000時間以上の指導実績あり
・Meditopia Japanにてマインドフルネスブログの執筆
・レイキヒーラー
CHIKA
◎苦しくない筋トレヨガ・陰ヨガ・ワークショップ講師
2007年山梨のヨガスタジオにてヨガ指導を始める。
ヨガ・ボディーワークなど、多岐にわたるジャンルを学び、身体の機能・解剖学を用いて「身体に効く」レッスンを展開しています。
その人の年齢にあった身体の使い方や整え方を重視し、本来あるべき身体の状態へと導いていくレッスンを行っています。
■全米アライアンス200時間
■サラパワーズ・ポールグレリー 陰ヨガティーチャートレーニング修了
■アヌサラヨガティーチャートレーニング修了
■タイヨガボディーワーク修了
■月経血ヨガティーチャートレーニング修了
■骨盤調整ティーチャートレーニング修了
■リアライメントbasic修了
■リアライメントadvance修了
■NPO法人日本シニアヨガ協会認定講師
※お問い合わせは基本的にメールでお願い致します。
※ご回答まで2.3日お時間をいただく場合もございます
※レッスンのご予約は前日17時までとなります。
※イベント講師、出張講師のご依頼も随時承っております。お気軽にご相談ください。
nipayoga39@gmail.com
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