ASAKOのブログ 神秘の樹海ハイキング 樹海について 富士五湖の代表的な森、青木ヶ原樹海。 歴史的にも代表的な富士山の噴火によってできた森です。 わずか1,000年少しという新しい森ですが、ほかの森には無い独特の特徴があります。 そんな歴史や生態... 2024.05.31 ASAKOのブログ
ASAKOのブログ シニアヨガ/講師派遣 NPO法人日本シニアヨガ協会について 2024年よりNPO法人日本シニアヨガ協会に加盟致しました。 ヨガを通じて健康増進や生きがいづくりを支援し、高齢者の積極的な社会参加の促進を図るとともに、生きがいや豊かさを実感しながら暮ら... 2024.05.21 ASAKOのブログ
ASAKOのブログ さくらヨガイベントのお知らせ さくらヨガイベントの開催 桜の美しい春の季節。今年初めの外ヨガイベントを開催します! 今年は暖冬の影響で、桜の開花も早い予感・・ 春の空気をたっぷり感じながら、あおぞらの下でヨガしましょう♪ 3名講師によるリレー形... 2024.03.12 ASAKOのブログ
お知らせ イベント/宿泊施設/出張ヨガ ◎ グループ(団体)レッスン 宿泊施設、学校、公共施設に伺い指導させていただきます。人数や施設状況に応じてご相談の上、料金を決めせていただきます。30~60分程度のクラスで開催可能です。 料 金 1団体 15,0... 2023.09.10 お知らせ
ASAKOのブログ Special Class~ Reincarnation 連休スペシャルクラスを開催♪ 季節の変わり目、夏の疲れが出始める時期。 ヨガの深いポーズでココロとカラダをリリースしていきます。 今回のテーマは「生まれ変わり」。 ヨガのポーズで人間の人生や生涯を表現してい... 2023.09.08 ASAKOのブログお知らせ
ASAKOのブログ Retreat Camp in 河口湖vol.2 紅葉も星空も美しい11月。 キャンプリトリートを開催します。 キャンプ初めてという方を対象に、テントの設営~撤去までみんなで一緒に行います♪ キャンプのメインとなるキャンプ飯も、参加者みんなで買い出しから準備まで一緒に行... 2023.08.30 ASAKOのブログお知らせ
ASAKOのブログ SUP・カヤック・キャンプヨガツアー トレッキング以外にも様々なヨガアクティビティーツアーのコーディネートのご提案を承ります。 ①SUP・カヤック+湖畔ヨガ(山中湖) 富士山のパワーを水陸両方から感じるツアー。 ベテランガイドさんがツアーを案内してくれるので... 2023.02.03 ASAKOのブログお知らせ
ASAKOのブログ YOGA ASANA WS ヨーガの代表的な練習であるアーサナに特化したワークショップです。 ヨーガ的に怪我のない安全なカラダの使い方を解説し、5つのステップに分けて代表的な4つのポーズを練習します。 今回は、股関節・肩関節の使い方にフォーカスし、それに... 2023.01.13 ASAKOのブログお知らせヨガ解剖学
ASAKOのブログ 冬のアーユルヴェーダ 季節のハーブドリンク作り&アロマオイルセルフマッサージ講座 アロマセラピストのTIKAさんとのコラボ企画。 インド・スリランカの伝承医療、アーユルヴェーダの理論をもとにハーブやアロマを使った冬の滋養方法を学びます。 自分の持つ体質の傾向を知り、不調の原因を学ぶ座学講座です。後半... 2022.12.15 ASAKOのブログアーユルヴェーダについてお知らせ