お知らせ

立冬 トレッキングヨガ&シンキングボウル演奏会

投稿日:

立冬とは、1年を24節気に分けた19番目にあたる季節のこと。

暦の上では冬の始まりとなります。

今年は、12月22日の冬至で明治時代から続いてきた「土」の時代から「風」の時代に変わるといわれています。

その大事な変化に向けて、11月は今までの断捨離・浄化に大変適した時期になります。

  • 11月7日 立冬
  • 11月8日 下弦の月
  • 11月15日 新月

下弦の月で様々なものを手放し、新月で新たな時代に向けて願う、そのための準備として、山歩きとシンキングボウルは効果的です。

山登りの浄化効果について

日本では古来、自然神を信仰していました。

富士山のように山そのものに神が宿る「御神体」という思想は、仏教伝来以降に始まったとされており、平安時代に盛んになったと言われています。

登山は、岩や木や風を感じ、危険を察知するためにも五感をフルに活用します。

自分の息遣いを感じながら歩き進める山登りは、自然の中で生かされていることに気づき、身体全体から浄化されます。

シンキングボウルの浄化効果について

シンキングボウルとは

  • 「シンギング」:歌う、音を出す
  • 「ボウル」:器

という意味があります。

音とは、圧力の変化が空気・水・物質を通じて耳・皮膚・体全体に伝わり近くされる現象のことです。

シンキングボウルは、音が複雑で響きが深く長いのが特徴で、「1/f ゆらぎ」と言われる倍音を出すことができます。

人間の体内は、6~7割が「水分」でできているといわれています。

倍音が響くことにより、体内の水分の流れがよくなり浄化・ヒーリング効果が高いといわれています。

トレッキングヨガ・シンキングボウル演奏会を開催します

0地場と言われる、西湖の「くわるびの森」。

原生林の姿を残すこの森は、エネルギーの高いパワースポットです。

そんな「くわるびの森」で、トレッキング・ヨガ・シンキングボウル演奏会を行います。

トレッキングは、この森を熟知する専門スタッフが同行。

パワースポットの堰堤付近では、山の天然水が地表に吸収されるポイントがあり、運が良いと「オオサンショウウオ」を目撃することができます。

また、富士山を一望できるポイントで、手放しのヨガ瞑想を行いながら、シンキングボウル奏者・ルミさんによる演奏会。

最後は参加者の皆様で、シンキングボウルを奏でながらエネルギーワークを行います。

秋の紅葉が深まる西湖で、素晴らしい浄化のワークをご体感ください。

【日程】11月7日(土)13:00~15:30

【場所】西湖くわるびの森

【参加費】¥4000

【持ち物・服装について】

  • トレッキングシューズ/スニーカー
  • 動きやすい服装
  • 水分
  • 持っている方はシンキングボウル
  • 持っている方は登山用ストック

【スケジュール】

  • ガイドによるトレッキング 30~40分
  • ヨガ瞑想        40分
  • シンキングボウルワーク 30分
  • 下山          30分

【キャンセルポリシー】

2日前30%、前日50%、当日100%

※集合場所に関しては、ご予約の方に直接ご連絡いたします。お気軽にお問い合わせください。

お知らせ

第2期 二パヨガインストラクター養成講座

投稿日:

第1期養成講座から早1年。

今年は社会情勢の大きな変化から、開校を迷っておりましたが、このような時だからこそ、多くの方にヨガの智慧を身に着けていただきたい。

そんな思いで第2回目を開催いたします。

(第1回の様子はこちらから)

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・ ・ 個性豊かなメンバーと過ごした 貴重な3ヶ月 #ヨガインストラクター養成講座 本日クリスマスの日に 無事に終了しました 最後は1人ずつレッスンを行ってもらいました。 驚くべき4名の個性が びっくりする素晴らしいクラスを披露 ・瞑想中心 ・インナーチャイルド ・ヴィンヤサ ・マントラ 教えていない内容が次々に飛び出す(笑) 眠っていたそれぞれの 「本来の自分」 が表現される素敵な時間となりました ヨガの恩恵が 色んな形になりました これから、それぞれのフィールドで活躍するだろう4名。 心から応援します! そして、クラスに足を運んでいただいた方もありがとうございます。 最後はみんなにハグ♡ 最高なクリスマスプレゼントを ありがとうございました🎄 ・ ・ 私は今から 今年最後の通常レッスン ・ ・ ⛰⛰⛰⛰⛰⛰⛰⛰⛰⛰⛰ ・ 富士山の麓でヨガNipayoga 室内 1回 75分 月水 20:00〜リラックスヨガ 水日10:00〜朝のヨガ  11:30〜骨盤底セラピー ヨガホイール ・ ・ ・ #河口湖朝ヨガ 水木土日7:00〜/9:00〜 インストラクター養成講座卒業レッスン 12月25日12:00〜16:00 富士北麓身体観察リトリート 12月8、9日 メディテーション&プラーナヤマ 12月22日(日)10:00〜11:15 108回太陽礼拝 12月30日(月)10:00〜11:30 チャクラリーディング アロマバスソルト作り&ヒーリングヨガ 1月12日(日)10:00〜13:00 →残3 #体験随時受付中 #初心者歓迎 #男性歓迎 #講師依頼受付中 ・ ・ HPはこちら↓ https://nipayoga.localinfo.jp/ 連絡はこちら↓ nipayoga39@gmail.com ・ ・ #nipayoga_yamanashi #yoga #mtfuji #kawaguchikoyoga #fujiyoshidayoga #morningyoga#富士吉田ヨガ #ヨガホイール#yogawheels #ヨガのある暮らし #ヒーリングヨガ#yogalife #meditation #リフレッシュ #セルフケア #山梨ヨガ #河口湖アクティビティー #healingyoga

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今年の特徴は2つ

  • 骨盤底の解剖生理学と練習法 6H
  • 呼吸法・瞑想の実践と理解 6H

こちらをしっかりと学んでいきます。

単発受講も検討していますので、ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

こちらの講座はこんな方にお勧め!!

  • ヨガ講師を目指す方
  • ご自身のプラクティスやヨガの理解を深めたい方
  • 「本来の自分」を知りたい方

早割りも行っておりますので、少しでも気になる方はお気軽にお問い合わせください。

nipayoga39@gmail.com

第2回 インストラクター養成講座

(1)受講内容

ヨガの基本知識・ヨガ哲学(6h)、解剖生理学・ポーズの理解と実践(42h)、骨盤底の解剖学生理学と練習法(6h)、呼吸法・瞑想の実践と理解(6h)、クラスプランニング(10h)

(2)受講期間

2021年1月~3月 1日約6時間×11日+4時間程度

※受講希望者の希望日・時間帯によって変動あり

※時勢によりオンライン講座に変更となる場合があります。

(3)受講費

〇170,000円(税抜き)※早割り 160,000円(2020年11月30日お申込み迄)

・受講費用の中には教材2冊とオリジナルテキスト代も含まれます。

使用教材

・Yoga Adjustments  /医道の日本社 

・インテグラル・ヨーガ /めるくまーる

(4)受講料のお支払いについて

・受講申込金10,000円

・受講残金は講座開講前日までにお支払いください。(分割払いもご相談ください)

●振込先 楽天銀行、ゆうちょ、山梨中央銀行 申込時にお選びください。

(5)申込締め切り

2020年12月20日迄

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【古民家ヨガ】㏌御師の家 大鴈丸家

投稿日:

かつて、北口本宮富士浅間神社の金鳥居から富士山に向かう道の両側には、「御師」と呼ばれる富士山信仰の宿場町として栄えました。

400年続いた御師の家をリノベートしてゲストハウスとして使っている「大鴈丸家」で、古民家ヨガを開催します。

御師・富士講とは

古代より、富士山は崇高な山として崇められていました。

室町時代には、仏教の伝来・修験道の影響を受け、修行を通じて超自然的な力を得ることを目的として信仰登山が盛んになっていきました。

そのため、富士山は信仰登山を目指す人数が増加したものの江戸から日数や費用もかかるため、お金を集めて代表者に祈願を託す「講」の仕組みが整いました。

そして江戸時代、富士山信仰のための講・富士講が誕生しました。

そんな富士講を自宅に泊める「御師」と呼ばれる家が、富士吉田の北口に出現しました。

御師の役割は、宿の提供だけでなく教養の指導や祈祷を行う役割があり、富士山信仰全般の世話をする存在でした。

御師は、富士山信仰の全盛期は86件あり、御師の町が発展しておりました。

現在では約40件が「御師団」に加入していますが、実際に講社を迎えて御師として活動している家はわずか2件。今もなお、古く教えを継承し、お焚上などの神事が行われています。

御師の家・大鴈丸家

上吉田の中腹に位置する「大鴈丸家」。

現在18代目となる一志と奥様の奈津子さんが、2016年9月にリノベーションをして、複合型ゲストハウスをオープンしました。

一志さんは、組子を中心とした木工を扱う職人でアトリエを併設、奈津子さんはビーガンのお菓子を作るカフェを併設したこの施設は、海外を中心に多くの方に利用されています。

伝統ある御師の家での古民家ヨガ

もともと大鴈丸ご夫妻と面識があり、特に奥様とご縁があったため、今回ヨガのお声がけをいただきました。

冬季の期間ですが、歴史と伝統を感じるこの空間でのヨガをぜひご体感ください。

大鴈丸家histuki guesthouse &cafe

https://www.mtfuji.or.jp/thought/interview/vol61

【期間】2020年10月13日~2021年3月末

【日時】毎週火曜 13時~14時

【参加費】1回¥2000・4回¥4000

【場所】〒403-0005 山梨県 富士吉田市 上吉田7-12-16

※駐車場は建物裏手に5台程度

※御師の家 カムナビ第2駐車場

※上吉田コミュニティーセンター駐車場(徒歩5分)

【予約について】

原則として前日21時まで

・二パヨガメール/公式LINE

・大鴈丸家メール/電話

【 お得な情報!二パヨガ公式LINE】

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【ナイトカヤック・ヨガ】月の神秘のパワーを感じながらナイトカヤックとヨガを体験!

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1年の中で、最も月が綺麗に見える時期と言われる中秋の名月。

綺麗な月明りの中、ナイトカヤックとヨガ体験を行います!

夜の帳が落ちるころわずかな明りを頼りに湖面に漕ぎ出し、遮るもののない湖面から見上げ、その神秘のパワーを全身に浴び、周囲の星々も堪能した後、ほどよい疲れとともに岸に戻る。

その後はヨガのしなやかな動きで体のゆがみを整え、疲れた筋肉をほぐし、瞑想しながらゆっくりと深く呼吸をし、体の隅々まで空気を送り込むことで、心をリラックスさせるとともに吐く息で日頃のストレスを静かに吐き出す。

適度な運動と意識的な呼吸を行うことで、「しあわせホルモン」ともいわれるセロトニンが分泌されるため、憂鬱な気分を吹き飛ばし、やる気や幸福感を感じられ、睡眠の質の向上にもつながります♪

ココロとカラダを整えるボディメンテの2日間

【日程】

10月1日(木)10月2日(金)

【時間】

18:00集合・受付

【場所】

富士五湖西湖 HAMAYOUリゾート

【スケジュール】

18:00 集合・受付

18:30 ナイトカヤック

20:00 ナイトヨガと焚火

20:30 入浴(ご希望の方)

【ツアー代金】

お一人様 8,000円税込

【代金に含まれるもの】

カヤックツアー、ヨガ、入浴

※Go to トラベルキャンペーン利用のお得なプランもあります!

詳しくは下記のHPより

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【樹海瞑想会】開催のお知らせ・樹海について&瞑想の効果について

投稿日:

富士山の麓に広がる広大な森、樹海。

日本人にはイメージが良くありませんが、自然豊かな素晴らしい森です。

森の中は散策コースが整備されていて、平たんな道を気持ちよく歩くことができます。

マイナスイオンたっぷりな樹海の中での瞑想は、深いリラックス状態へと導いてくれます。

そんな樹海で瞑想会を開催したいと思います。

まずは、樹海と瞑想の効果についてお話したいと思います。

樹海の歴史について

青木ヶ原樹海は、山梨県富士河口湖町~鳴沢村にまたがる富士山の北西に位置します。

樹海の名前は、山頂から眺めた時に木々が風になびく様子が海原の波のように見えたことから名づけられたそうです。

樹海の歴史は約1200年と浅く若い森で、富士箱根伊豆国立公園に属し国の天然記念物に指定されています。

また、国立公園の特別保護区に指定されており、世界文化遺産の富士山域に含まれる場所です。

地理や森の特徴について

樹海は標高920m~1300m付近に広がる森です。

紀元前3000年前、当時この辺りは剗の海(せのうみ)と呼ばれる巨大な湖がありましたが、864年の富士山の大噴火により(貞観大噴火)溶岩流によって大部分が埋まってしまいました。

現在の西湖と精進湖は、剗の海の一部が残ったものです。

そしてこの溶岩流が1200年の年月を経て、ツガやヒノキを中心に原始林が形成されました。

樹海は、ハリモミやヒメコマツ、アカマツなどの針葉樹やミズナラなどの広葉樹の混合林ですが、水分や養分の少ない溶岩質の土壌であるので、針葉樹が発達した森です。

人の手を加えられていなし希少な原生林として、鳥獣保護区にも指定されています。

樹海の俗説について

「一度入ると抜け出せない」という俗説があるが、実際は遊歩道や看板も多く、ピクニックを楽しめる場所です。

しかし、遊歩道を一歩外れてしまうと同じような景色が続き、高低差に乏しい地形の為、遭難する危険性があるとされています。

また、「方位磁針が使えない」という俗説もあります。

溶岩の上にできた地形の為、磁鉄鉱を多く含み、方位磁針に1.2度程度の狂いは生じますが、方位が全く分からなくなるような多くな狂いではありません。

最近では、通信機器の基地局も設置されているため電波も通じやすく、またGPSも機能するため安心して散策を楽しむことができます。

森の中でなぜ瞑想が効果的なのか

心を静かにする効果のある瞑想ですが、瞑想にも様々な方法や種類があるのをご存知でしょうか。

ヨガや仏教において瞑想の目的とは「こころの動きを止めること(ヨガスートラ)」・「止観」ですが、大きく分けて2種類の方法があります。

サマタ瞑想

サマタ瞑想とは、精神集中を目的とし、高ぶった精神を鎮める効果があります。

サマタとは、サンスクリット語のシャマタ(samayha)のことで、仏教用語です。

サマタ瞑想の特徴は、一つの対象物にに心を結び付け、集中力を養う効果があります。

お経やマントラ、または神様を心に描きそれと繋がる意識を持つのがサマタ瞑想です。

ヴィパッサナ―瞑想

ヴィパッサナ―瞑想とは、沈んだ心を活気づける効果があります。

ヴィパッサナ―とは、サンスクリット語のヴィパッサナ―(vipassana)のことで仏教用語で「観察する」という意味です。

ヴィパッサナ―瞑想の特徴は、あるがままの状態を観察するいわゆる「洞察」で、今この状態で起きていることに気づき受け入れていれられるようになる効果があります。

両方大事な練習

サマタ瞑想・ヴィパッサナ―瞑想に瞑想の練習法として共に行われてきました。

仏教においては、集中力を高める「サマタ瞑想」を先に練習し、それから「ヴィパッサナー瞑想」に進むという方法を推奨されています。

しかし、サマタ瞑想によってもたらされる三昧の快楽に浸りすぎてしまうと、なかなか悟りが開けないという点も指摘されています。

これはブッタもヴィパッサナー瞑想で悟りを開いたためだそうです。

スリランカやインド、ミャンマーなどの僧侶は、このヴィパッサナー瞑想習得のために森林にこもり修行を積んだとされています。

森林ではヴィパッサナ―瞑想が効果的

判断を入れずに、観察対象を決め、それだけに注意を向けた状態を保つヴィパッサナ―瞑想は、自然の中で行うとより効果的です。

例えば、ただ自然の風の音を聞く。

起こったこと自体を見て判断できるようになると、自分の中で勝手なドラマやストーリーを作り上げることがなくなります。

また、物事の事実と概念の違いを見極めまれるようになると次のものを手に入れることができます。

  • 集中力
  • 冷静さ
  • 明瞭な意識状態

人間の意図と関係なく起こる自然現象を受け入れられることによって、何が来ても揺るぎない自分の意識を保つことができます。

樹海瞑想会

  • 9月5日(土)11:00~12:30
  • 樹海「竜宮洞窟」周辺
  • ¥2,000 (外チケット1回)

参加ご希望の方は、個別に集合場所等のご連絡をさせていただきます。

ご希望の方は下記アドレスへ「樹海瞑想会参加希望」と明記の上、ご連絡ください!

nipayoga39@gmail.com

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【西湖】朝ヨガクラス

投稿日:

西湖にある人気のキャンプ場「ノーム」。

こちらで、朝ヨガを定期開催することになしました。

ノームキャンプ場の詳細と、朝ヨガ開催の曜日や時間帯について紹介します。

西湖キャンプビレッジ「ノーム」の朝ヨガ参加を検討されている方はご参照ください。

西湖キャンプビレッジ「ノーム」について

西湖の湖畔の中央部・北岸に位置するキャンプビレッジ「ノーム」は、自然を活かした緑豊かな場所が特徴です。

目の前には西湖・背後に十二ヶ岳に囲まれたノームキャンプ場は、季節によって表情を変えながらゆっくりとした時間の流れを味わえる場所です。

また、キャンプ場にはホテルや温泉も隣接されているため、様々な宿泊スタイルを楽しむことができます。

https://www.hamayouresort.com/gnome/

アウトドアの達人・木村東吉さんが創設

こちらのノームキャンプ場。

モデルでありアウトドアの達人としても有名な木村東吉さんが創めたキャンプ場です。

HPはこちらから

http://www.greatoutdoors.jp/

木村東吉さんについてWikipediaの内容をご参照ください。

 1979年から「POPEYE」「MEN’S CLUB」「チェックメイト」などの表紙を飾る男性雑誌のモデルモデルとして活動した。

30代に入ってからは、趣味のアウトドアに軸足を移動、日本人として初出場を果たしたレイドゴロワーズ等、数々のアドベンチャーレースに出場した。その経験を生かし、のちに富士五湖、その周辺の山々を舞台とする「ラウンド富士」「ジャングルアイス」などのアドベンチャーレースも主催するようになる。

ランタンメーカーのコールマン社の初代アドバイザーを務め、それまで日本で主流だった、地べたに座り、焚き火に鉄板を乗せて焼く焼きそば、直火BBQのようなメニューしかなかったキャンプ形態を覆した。アメリカナイズされたキャンプにこだわり、ランタンをつるしたタープの下で、 テーブルクロスを敷いたテーブルを置き、ツーバーナーやダッジオーブンで調理したエスニック料理等を楽しむ。アウトドアファッションにも拘り、おしゃれな洗練されたオートキャンピングブームの火付け役となった。

数多くのアウトドア関連企業のアドバイザーも務め、アウトドア関連の著作を多数執筆している。現在は河口湖に拠点を置き、執筆、取材、キャンプ教室の指導、講演など、幅広く活動している。

2009年、趣味のマラソンが高じ、ブログの「トレーナー・ジャスト・フォーユー」にて、 マラソンのアドバイザー講師も行っている。

Wikipedia

現在では、ノームキャンプ場を拠点に、カヤックスクールの運営やトレイルランなど、アウトドアガイドとして活動されています。

また、2015年に立ち上げた「5Lakes&MT」ブランドのオーガナイズを行っています。

http://www.greatoutdoors.jp/tour.html
https://5lakesmt.com/

そんな私と東吉さんの出会いですが、数年前にカヤックレンタルをさせてもらったことがきっかけで、5Lakes&MTのショップやカヤックスクールのお手伝いをさせていただいてます。

HAMAYUリゾートのキャンプ場

現在は、HAMAYUリゾートが管理しているノームキャンプ場。

そのため、HAMAYUリゾートに宿泊の方も、カヤックなどのアウトドア体験をすることができます。

TOP

朝ヨガを定期開催します!

そんなノームキャンプ場で、朝ヨガを開催することになりました!

場所は『ホテル光風閣くわるび』隣接する芝生広場。

十二ヶ岳を目前にする、とても気持ちが良い芝生広場です。

また、¥500でホテル施設内の天然温泉が利用可能です!

効能について

  • 低調性アルカリ温泉
  • 肌に良い
  • 飲める温泉

【開催日時】

・9月20日、27日

10月 毎週日曜

①7:10~8:10(7:00 ノームキャンプ場駐車場に集合)

②9:10~10:10(9:00 集合)

【開催場所】

RVパーク 芝生広場

【参加費】

¥2,000 (ニパヨガ外ヨガチケット1回)

(②は¥1,000で6歳~12歳も参加可能)

【定員】

10名

【予約について】

  • 予約は前日21時まで
  • 雨天の場合は室内開催となります
  • レンタルヨガマットあり
  • 参加費は当日払いとなります
  • 6歳未満のお子さまは無料
  • 37.5℃以上の発熱の方は参加をご遠慮下さい

予約については、nipayoag39@gmail.com またはトップページのスケジュールフォームよりご予約下さい!

今後も、こちらのノームキャンプ場から楽しい企画をお届けしていく予定です!

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【カヤック&ヨガ】in 西湖

投稿日:

昨年も大好評だったカヤック×ヨガを組み合わせた企画です。

富士五湖の自然といえば、富士山と並び湖です。

普段は陸から眺めるだけの自然を、湖の上から感じるカヤック体験です。

初心者でも安心、プロのパドル指導付きです。

パドル指導はアウトドアの達人、木村東吉さん。

自身の運営する「5Lakes&MT」が今回の会場となります。

http://greatoutdoors.jp/

実は私、数年前からこちらの5Lakes&MTの、ショップやカヤックスクールのお手伝いを、ちょこっとさせていただいております。

そんなご縁で去年から開催している企画となります。

今年はカヤック乗船後に中に「カヤック瞑想」

乗船後に「リリースヨガ」を行います。

呼吸を整え、軽いストレッチで、一層自然を満喫できることでしょう。

大人の夏休みを満喫してみませんか?

前回の様子はこちら

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・ ・ カヤック&ヨガ体験 @5lakesandmt @gnome1030 ご協力のもと無事終了です。 お天気にも恵まれて気持ちの良い時間となりました。 途中、みんなでカヤックを一つにして瞑想タイム。 まるで湖と一体となったような心地よさ。 そしてカヤックのあとも 木陰でゆったりとヨガタイム カヤックの心地よい余韻を感じながらの気持ち良い時間でした。 また参加したいとの声が多かった企画。 次回をお楽しみに!  こちらのキャンプ場では 朝ヨガも開催します! ・ ・ ⛰⛰⛰⛰⛰⛰⛰⛰⛰⛰⛰ ・ ・ 富士山の麓でヨガNipayoga ●河口湖朝ヨガ  7:00〜/9:00〜 簡単な運動と深い呼吸と脳のストレッチ瞑想 ●河口湖ハイキングヨガ  月、金、日 10:30〜12:00 ●リラックスヨガ 月 20:00〜21:15 ●西湖キャンプビレッジノーム朝ヨガ 8月10.13.14.16.23 9月10月毎週日曜 7:10〜8:10 プライベートヨガ可能 詳細はご相談ください ^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^ ▲カヤック×ヨガ in西湖 8/8(土)9:30〜12:00 ¥3,500 ⇨満席 ▲植物ヒーリング グリッド作り×ヨガ・瞑想 8月25日(火)・29日(土) 10:00〜11:30 ¥4,000 25日⇨残8、 ・ ・ ※Pay Pay、LINE payでのお支払いも可能です 体験随時受付中 ・初心者歓迎 ・男性歓迎 講師依頼受付中 ・ ・ HPはこちら↓ http://nipayoga.site 連絡はこちら↓ nipayoga39@gmail.com ・ ・ Nipa YogaがLINE公式アカウントに登場! お得な情報を受け取るには、以下のリンクから友だち追加してください。 https://lin.ee/tdkZTfK ・ ・ ・ —-💫—-💫—-💫—-💫—- Ninigi〜富士北麓の里山でヒーリング体験〜 2020年3月より始動 ⭐︎里山ヒーリング&山歩き体験 (河口浅間神社→母の白滝→瞑想) ・ ・ 植物ヒーリング グリッド作り&ヨガ瞑想 精油ボール・ハーブティー付き 7/25(火)29日(土) 10:00〜11:30 ・ スケジュールはホームページより!  団体、出張体験もご相談ください ・ ・ #nipayoga_yamanashi #yoga #mtfujiyoga #saiko#kawaguchikoyoga #morningyoga#富士吉田ヨガ #ヨガのある暮らし #ヒーリングヨガ#yogalife #meditation #セルフケア #山梨ヨガ #河口湖アクティビティー #healingyoga #河口湖ヨガ #アソビュー #じゃらん体験 #外ヨガ #kayak #outdoor

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体験後は、施設隣の「いずみの湯」もご利用ください!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【日時】

2020年9月17日 9:40~12:00

・9:40 キャンプビレッジ「ノーム集合」 受付

・10:00 パドル講習のあとカヤック乗船(2名1艇)

     西湖周遊

11:20 下船

11:30 キャンプビレッジ内にてリラックスヨガ

12:00 解散

【場所】

西湖キャンプビレッジ「ノーム」

山梨県南都留郡富士河口湖町西湖1030

https://www.hamayouresort.com/gnome/

【参加費】

¥3,500(パドル・ライフジャケット・ヨガマット付き)

【定員】

9名

【持ち物】

膝から下、場合によっては腰の部分まで濡れることもありますので、それなりの服装でお越しください。

タオル

着替え

水分(軽食も可)

防水対策(携帯ケース、水着、マリンシューズ等)

帽子・サングラス・日焼け止め等

【キャンセルポリシー】

・小雨は決行します

・3日前からキャンセル料30%、前日50%、当日100%

予約・お問合せはこちらから

https://ws.formzu.net/fgen/S80641559/
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【苔ヨガ&パン教室】

投稿日:

6月21.22は久しぶりのワークショップでした。

【苔ヨガ&グルテンフリーランチの会】in 岡田美里邸

21日は夏至・新月・日食・国際ヨガデーが重なる貴重な日。

お天気も持ち、素敵なお庭の苔の上で、なんとも瞑想的なクラスをさせていただきました。

静かで清々しいお庭は集中力も上がり、ヨガ初心者の方でも「内観」ができる空間でした。

ランチは美里さん特製のグルテンフリーランチ。

楽しいお話と共に、良い時間となりました。

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・ ・ 苔ヨガとグルテンフリーランチの会 @millieokada 岡田邸 1日目が終了しました。 夏至&新月&日食が重なる とても貴重な日。 そして、 #国際ヨガデー たまたま決めた日にちでしたが 導かれたようなドンピシャなタイミングでした。 新月の意味と脳のしくみ。 本日はクリエイティブな方も多かったので、 特に瞑想的なヨガをさせていただきました。 身体を全体と捉え、「今」にいることの実践。 集中力のあるエネルギー高い時間となりました。 美里さんの絶品すぎるランチと 楽しいお話で 心も身体も満たされる そんな時間となりました。 ご参加いただいた皆さま ありがとうございました! また明日も開催⭐︎ ・ ・ ⛰⛰⛰⛰⛰⛰⛰⛰⛰⛰⛰ ・ ・ 富士山の麓でヨガNipayoga #河口湖朝ヨガ  5月30日から再開 火、水、土、日 7:00〜/9:00〜 簡単な運動と深い呼吸と脳のストレッチ瞑想 #河口湖トレッキングヨガ 6月以降 日 10:30〜12:00 プライベートヨガ可能 詳細はご相談ください ・ ・ 植物ヒーリング グリッド作り&ヨガ瞑想 精油ボール・ハーブティー付き 7/11(土)13:30〜15:00 残⇦7 ・ ・ 外ヨガホイールストレッチ体験会 9:00〜10:00 7/3.4.17.18 ※ホイールレンタル先着5名 ・ ・ ※Pay Pal、LINE payでのお支払いも可能です #体験随時受付中 #初心者歓迎 #男性歓迎 #講師依頼受付中 ・ ・ HPはこちら↓ https://nipayoga.localinfo.jp/ 連絡はこちら↓ nipayoga39@gmail.com ・ ・ Nipa YogaがLINE公式アカウントに登場! お得な情報を受け取るには、以下のリンクから友だち追加してください。 https://lin.ee/tdkZTfK ・ ・ ・ —-💫—-💫—-💫—-💫—- Ninigi〜富士北麓の里山でヒーリング体験〜 2020年3月より始動 ⭐︎里山ヒーリング&山歩き体験 (河口浅間神社→母の白滝→瞑想) ・ ・ ・ スケジュールはホームページより!  団体、出張体験もご相談ください #河口湖外ヨガ  #母の白滝 ・ ・ #nipayoga_yamanashi #yoga #mtfujiyoga #kawaguchikoyoga #fujiyoshidayoga #morningyoga#富士吉田ヨガ #ヨガホイール #ヨガのある暮らし #ヒーリングヨガ#yogalife #meditation #リフレッシュ #セルフケア #山梨ヨガ #河口湖アクティビティー #healingyoga #河口湖ヨガ #アソビュー #じゃらん体験 #外ヨガ

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翌日はあいにくの雨。

室内でのヨガとなりました。

顔見知りの方も多かったので、お互いの呼吸と同調する「ペアヨガ」をしました。

肌寒さもあり、お互いのぬくもりを充分に感じながらポーズを行っていく。

笑い声絶えない、楽しい時間となりました。

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・ ・ 【苔ヨガ&グルテンフリーランチ会】 2日目は 雨のため室内ヨガとなりました。 お互いの呼吸と温もりを感じながら 同調させていく 「ペアヨガ」 人間は1人で生きていけない 人の温もりを感じて 感謝する そんな時間になりました。 あっという間に 熱気と笑い声に包まれたご自宅(笑) 楽しい時間となりました。 ヨガのあとは、 またまた今日も @millieokada 美里さんお手製の #グルテンフリーランチ 本日も感激する美味しさでした! お茶の時間は雨の中のテラスで。 雨の音と、鳥のさえずりが とっても清々しいBGMとなっていて 暖かい空気となっておりました。 また、なんらかのイベント開催したいと思います^_^ 7月から夜の部クラス、月曜日のみ再開します! ・ ・ ⛰⛰⛰⛰⛰⛰⛰⛰⛰⛰⛰ ・ ・ 富士山の麓でヨガNipayoga #河口湖朝ヨガ  5月30日から再開 火、水、土、日 7:00〜/9:00〜 簡単な運動と深い呼吸と脳のストレッチ瞑想 #河口湖トレッキングヨガ 6月以降 日 10:30〜12:00 プライベートヨガ可能 詳細はご相談ください ・ ・ 植物ヒーリング グリッド作り&ヨガ瞑想 精油ボール・ハーブティー付き 7/11(土)13:30〜15:00 残⇦5 ・ ・ 外ヨガホイールストレッチ体験会 9:00〜10:00 7/3.4.17.18 ※ホイールレンタル先着5名 ・ ・ ※Pay Pal、LINE payでのお支払いも可能です #体験随時受付中 #初心者歓迎 #男性歓迎 #講師依頼受付中 ・ ・ HPはこちら↓ https://nipayoga.localinfo.jp/ 連絡はこちら↓ nipayoga39@gmail.com ・ ・ Nipa YogaがLINE公式アカウントに登場! お得な情報を受け取るには、以下のリンクから友だち追加してください。 https://lin.ee/tdkZTfK ・ ・ ・ —-💫—-💫—-💫—-💫—- Ninigi〜富士北麓の里山でヒーリング体験〜 2020年3月より始動 ⭐︎里山ヒーリング&山歩き体験 (河口浅間神社→母の白滝→瞑想) ・ ・ 植物ヒーリング グリッド作り&ヨガ瞑想 精油ボール・ハーブティー付き 7/11(土)13:30〜15:00 残⇦4 ・ スケジュールはホームページより!  団体、出張体験もご相談ください ・ ・ #nipayoga_yamanashi #yoga #mtfujiyoga #kawaguchikoyoga #fujiyoshidayoga #morningyoga#富士吉田ヨガ #ヨガホイール #ヨガのある暮らし #ヒーリングヨガ#yogalife #meditation #リフレッシュ #セルフケア #山梨ヨガ #河口湖アクティビティー #healingyoga #河口湖ヨガ #アソビュー #じゃらん体験 #外ヨガ

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さて、そんな岡田美里邸で、来月もイベントを行います。

【苔ヨガ&パン教室】

「色んな種類をいっぺんに!ちぎりパン」作り。

パンを捏ねて整形、発酵の間にお外でヨガを行います。

パン作り初心者の方でも、ヨガ初心者の方でもお気軽にご参加ください!

焼き立てパンの軽いランチと、パンのお土産付きとなります。

【日時】

7月16日(木)

10:30~14:00

【場所】

10:30、道の駅「なるさわ」集合

【参加費】

¥5,500

【定員】

8名(最小開催人数4名)

【持ち物】

・動きやすい服装

・エプロン

・ヨガマット

・パン持ち帰り用の袋

【キャンセルポリシー】

3日前・・50%、前日・当日100%

ご予約、お問合せは下記メールより

nipayoga39@gmail.com

お知らせ

【植物ヒーリング】植物グリット作り&ヨガ・瞑想~精油ボール・ハーブティー付き~

投稿日:

※前回、開催の様子はこちらからご覧ください。

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・ ・ 【植物ヒーリング グリッド作り&ヨガ瞑想WS 終了】 本日、初イベントを開催しました。 雨が心配されましたが、沢山の方にお集まりいただきました。 新緑豊かな #明日見湖公園でのWSは 心も豊かになる時間となりました。 はじめにリラックスして 顕在意識の動きを緩めるヨガと瞑想 @nipa_yoga ペアになって、呼吸の観察から行いました。 そして、幾何学と人間の関係性について @tika_healing_room 精油を使って、潜在意識と繋がるワーク そのあと実際に潜在意識、直感を使って公園内の植物集め 最後は集めた植物でグリッド作り。 様々な個性あふれる作品が出来上がっていました。 最後は、作ったグリッドは手放す解放のワーク。 今が過去に変わる瞬間を体験しました。 笑顔溢れる、柔らかい空気の流れた、気持ちがよい時間となりました。 また、開催を予定しています。 季節に合わせて また内面の変化に合わせて できるグリッドには変化が生まれてくると思いますので、定期参加も面白いかもしれません。 お集まりいただいた皆さま、ありがとうございました。 ・ ・ —-💫—-💫—-💫—-💫—- Ninigi〜富士北麓の里山でヒーリング体験〜 2020年3月より始動 ⭐︎里山ヒーリング&山歩き体験 (河口浅間神社→母の白滝→瞑想) ・ ・ スケジュールはホームページより!  団体、出張体験もご相談ください #河口湖外ヨガ  #母の白滝 @tika_healing_room @nipa_yoga ・ ・ #ninigi #ニニギ #ヒーリング体験 #healing #activity #trekking #refresh #spritual #powerspot #yoga #mtfuji #kawaguchiko #ヒーリングヨガ #meditation #リフレッシュ #セルフケア #河口湖アクティビティー #kawaguchikoactivity #パワースポット #癒しの時間

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この世の中はすべて「エネルギー」でできています。

目に見えるもの、見えないもの全てがエネルギーから成り立っていて、エネルギーのことを「波動」「周波数」と言います。

人間を構成する細胞もエネルギーの集合体。

人間が1日に6万回繰り返す「思考」も「波動」でできています。

同じように植物にも「波動」があり、植物でグリットを作ることで自分の波動を「視覚化」することができます。

ヨガと瞑想で心身を整えた後、野山にある植物を集めてグリット作りを行います。

自然界にあふれる幾何学模様には、脳に刺激を与える効果があり、安らぎを覚えます。

グリッド作りは以下のような効果もあります。

  • 浄化効果
  • ヒーリング効果

「癒し」とは「全体性」。

思考の偏りや思い込みにより一方向しか見えていなかった自分の「全体像」が見えてくると、最大の「癒し」が起こります。

グリットを作ることで自分の「潜在意識」に働き、気づかなかった本当の「自分」に気づくことができます。

グリットを作る前に潜在意識に働きかけるため、アロマセラピストCHIKAによるメディカルアロマボールで脳を刺激し、よりクリアにご自身の内面との「繋がり」を感じることができます。

ここで使ったアロマオイルボールはお土産でお持ち帰りいただけます。

よって、次に該当する方におすすめのワークショップです。

  • 自分の波動を知りたい方
  • 自分と向き合いたい方
  • 自分を浄化したい方

【日時】

7月25日(火)29(土)10:00~11:30

・30分程度→ヨガと瞑想

・50分程度→幾何学の説明・植物集め・グリット作り

・10分程度→フィードバック(ハーブティー付)

【場所】

明見湖(あすみこ)公園

https://www.city.fujiyoshida.yamanashi.jp/info/805

【参加費】

¥4,000

【定員】

10名

【注意事項】

  1. ヨガマットは無料レンタルあり(消毒済)
  2. 37.5℃以上の熱のある場合は予約に関わらず参加自粛をお願いします。
  3. マスクをご持参ください。(着用に関しては熱中症に考慮してご自身の責任の元、装着をお願いします。)
  4. 雨天の場合は中止となります。中止は前日19時ごろ決定します。
  5. キャンセルポリシーは2日前20%、前日50%とします。
https://ninigi.localinfo.jp/

お知らせ

【胸を開こう】外ヨガホイール体験会

投稿日:

ニューヨーク生まれのヨガホイールは、円形上の道具です。

ホイールを使用する最大の目的は、通常のヨガでは届きにくい「胸椎のストレッチ効果」が挙げられます。

胸椎の効果とは、呼吸を深めたりヨガの後屈ポーズを深めてくれる効果があります。

・身体の柔軟性向上を願う方

・肩こり、腰痛にお悩みの方

・後屈が上達したい方

以上の方には特におすすめです。

【日時】9:00~10:00

・7月18日(土)

・7月31日(金)

・8月1日(土)

  

【参加費】 

¥2,000(外ヨガチケット1回)

【集合場所】

道の駅「かつやま」

http://www.katuyama.info/station/

【定員】

各10名

※ヨガは外ヨガとなりますので、日焼け対策等お願い致します

※ヨガマット・ホイール無料レンタル付き

(ホイールは先着5名様)