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タグ: ヨガ

スピリチュアルジャーニー・エネルギーヒーリングで生き生きとした毎日を!レイキヒーリング

投稿日: 2021年3月28日2021年12月21日 ASAKOカテゴリー: ASAKOのブログ、お知らせ、ヨガ哲学について、症状別の対処編

紀元前500年ごろ書かれた、インド哲学の奥義書「ウパニシャッド」に記載されているといわれるレイキ。

アーユルヴェーダ勉強会~体質診断付き~

投稿日: 2021年1月18日2021年3月28日 ASAKOカテゴリー: アーユルヴェーダについて、お知らせ

南インドやスリランカの伝承医学でもあるアーユルヴェーダは、5000年の歴史を持つ伝承医療です。 去年、インスト […]

立冬 トレッキングヨガ&シンキングボウル演奏会

投稿日: 2020年10月4日2021年3月28日 ASAKOカテゴリー: お知らせ

立冬とは、1年を24節気に分けた19番目にあたる季節のこと。 暦の上では冬の始まりとなります。 今年は、12月 […]

【ナイトカヤック・ヨガ】月の神秘のパワーを感じながらナイトカヤックとヨガを体験!

投稿日: 2020年9月13日2021年3月28日 ASAKOカテゴリー: ASAKOのブログ、お知らせ

1年の中で、最も月が綺麗に見える時期と言われる中秋の名月。 綺麗な月明りの中、ナイトカヤックとヨガ体験を行いま […]

【樹海瞑想会】開催のお知らせ・樹海について&瞑想の効果について

投稿日: 2020年8月14日2021年3月28日 ASAKOカテゴリー: ASAKOのブログ、お知らせ、ヨガ哲学について

富士山の麓に広がる広大な森、樹海。 日本人にはイメージが良くありませんが、自然豊かな素晴らしい森です。 森の中 […]

【苔ヨガ&パン教室】

投稿日: 2020年6月23日2020年6月23日 ASAKOカテゴリー: ASAKOのブログ、お知らせ

6月21.22は久しぶりのワークショップでした。 【苔ヨガ&グルテンフリーランチの会】in 岡田美里邸 21日 […]

歴史から読み解く ヨガ効果の効果は実は〇〇!

投稿日: 2020年5月9日2020年5月9日 ASAKOカテゴリー: ASAKOのブログ、ヨガについて、ヨガの練習法、ヨガ哲学について

ヨガは哲学から由来しているもの ヨガの起源は、紀元前1,500~500年ごろにさかのぼります。 当時の世界史で […]

科学的根拠あり!身体の不思議・チャクラというエネルギーについて(ヨガポーズ付き)

投稿日: 2020年5月2日2020年5月4日 ASAKO1件のコメントカテゴリー: ヨガについて、ヨガの練習法、ヨガ解剖学

  私がここ数年、個人的に一番気にしているのが「チャクラ」の存在。 ちょっとスピリチュアル色が強いよ […]

【骨盤底筋】鍛えるだけじゃないかも!?ヨガで骨盤底筋を整える方法(ポーズ付き)

投稿日: 2020年4月29日2020年6月16日 ASAKOカテゴリー: ASAKOのブログ、ヨガの練習法、ヨガ解剖学、症状別の対処編

最近よく耳にする骨盤底筋のキーワード。 産後や高齢者の尿漏れや身体の歪み、更年期やダイエットにも影響のあるなし […]

【症状別】ヨガでお悩み解消~肩こり・首の疲れ~

投稿日: 2020年4月27日2020年5月4日 ASAKOカテゴリー: ASAKOのブログ、ヨガについて、症状別の対処編

長時間のデスクワークや、家事や育児と忙しい現代人に最も多い「カラダのお悩み」の一つとして多いのが「肩こり」では […]

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