南インドやスリランカの伝承医学でもあるアーユルヴェーダは、5000年の歴史を持つ伝承医療です。

去年、インストラクター養成講座で行った講義内容です。

アーユルヴェーダの概要については下記の記事をご参照ください。

アーユルヴェーダ基礎講座 体質診断付き

  • 日時 2021年2月7日10:00~12:00
  • 場所 住まいのオサダ2F 二パヨガ会場
  • 参加費 ¥3,000(税込み)

【講座内容】※座学です

  • アーユルヴェーダの歴史
  • 5元素理論
  • ドーシャについて
  • 体質診断
  • 体質別生活術(睡眠・運動・食事)
  • アーユルヴェーダのトリートメント概論

【持ち物】

  • 筆記用具

【お申込み】

【キャンセルポリシー】

  • 前日50%、当日100%

ASAKO

山梨の富士五湖地区でヨガクラスを開催。 豊かな自然の恩恵を活かし、夏は河口湖でマインドフルネスな外ヨガクラスを開催。地元宿泊施設と提携して、ヨガクラスの開催も行なっています。 ■全米ヨガアライアンスE-RYT200認定 ■レスリーハワード ペルヴィックフロアヨガ認定講師 ■Roeリストラティブヨガ集中講座修了 ■inStyleシニアヨガ指導者講座修了 ■JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザー修了 ◼️Yardヨガホイール養成講座修了 ブログ「NATURAL life」 http://crystalnatural.online