【胸を開こう】外ヨガホイール体験会

お知らせ

ニューヨーク生まれのヨガホイールは、円形上の道具です。

ホイールを使用する最大の目的は、通常のヨガでは届きにくい「胸椎のストレッチ効果」が挙げられます。

胸椎の効果とは、呼吸を深めたりヨガの後屈ポーズを深めてくれる効果があります。

・身体の柔軟性向上を願う方

・肩こり、腰痛にお悩みの方

・後屈が上達したい方

以上の方には特におすすめです。

【日時】9:00~10:00

・7月18日(土)

・7月31日(金)

・8月1日(土)

  

【参加費】 

¥2,000(外ヨガチケット1回)

【集合場所】

道の駅「かつやま」

【定員】

各10名

※ヨガは外ヨガとなりますので、日焼け対策等お願い致します

※ヨガマット・ホイール無料レンタル付き

(ホイールは先着5名様)