ヨガの練習法

お知らせ

第3期 二パヨガインストラクター養成講座募集

社会情勢の大きな変化。

ストレスの種類や身体に対する認識も変わってきました。

このような時だからこそ、多くの方にヨガの智慧を身に着けていただきたい。

 

そんな思いで第3回目を開催いたします。

ASAKOのブログ

【症状別】夏バテの原因と対処法・ヨガで夏バテ解消!(症状別、おすすめ動画5選付き)

...
ASAKOのブログ

2020年の夏至は皆既日食!ヨガで自然のパワーを最大限活かす方法(動画付き)

...
ASAKOのブログ

【症状別】冷え性を改善!お勧め生活術をヨガポーズ(ポーズ動画付き)

...
ASAKOのブログ

歴史から読み解く ヨガ効果の効果は実は〇〇!

...
ASAKOのブログ

夏の始まり!ヨガ的に立夏から気をつけること(自宅練習用 動画付き)

...
ヨガについて

科学的根拠あり!身体の不思議・チャクラというエネルギーについて(ヨガポーズ付き)

...
ASAKOのブログ

【骨盤底筋】鍛えるだけじゃないかも!?ヨガで骨盤底筋を整える方法(ポーズ付き)

...
ASAKOのブログ

【症状別】ヨガでお悩み解消~倦怠感、無気力感~

...
ASAKOのブログ

【月とヨガの関係】月が与える心身の影響とヨガのオススメ練習法

...