2025年10月20日 / 最終更新日時 : 2025年12月2日 ASAKO お知らせ 2026年1月ソトヨガ養成講座開講 久々の養成講座を開講します。 昨今、富士五湖地区で需要が増えてきた宿泊施設様を中心とした「ソトヨガ」。 自然豊かなこの地で、少しでも多くの方にヨガを通じて自然環境の大切さを知っていただきたいという思いから、養成講座を開講 […]
2024年5月21日 / 最終更新日時 : 2024年5月27日 ASAKO ASAKOのブログ シニアヨガ／講師派遣 2024年よりNPO法人日本シニアヨガ協会に加盟致しました。 ヨガを通じて健康増進や生きがいづくりを支援し、高齢者の積極的な社会参加の促進を図るとともに、生きがいや豊かさを実感しながら暮らせる健康長寿社会の実現を目指して […]
2023年9月8日 / 最終更新日時 : 2025年8月11日 ASAKO ASAKOのブログ Special Class～ Reincarnation 連休スペシャルクラスを開催♪ 季節の変わり目、夏の疲れが出始める時期。 ヨガの深いポーズでココロとカラダをリリースしていきます。 今回のテーマは「生まれ変わり」。 ヨガのポーズで人間の人生や生涯を表現していきます。 幼少 […]
2023年2月3日 / 最終更新日時 : 2026年1月18日 ASAKO ASAKOのブログ SUP・カヤック・キャンプヨガツアー トレッキング以外にも様々なヨガアクティビティーツアーのコーディネートのご提案を承ります。 ①SUP・カヤック＋湖畔ヨガ（山中湖） 富士山のパワーを水陸両方から感じるツアー。 ベテランガイドさんがツアーを案内してくれるので […]
2023年1月13日 / 最終更新日時 : 2023年1月25日 ASAKO ASAKOのブログ YOGA ASANA WS ヨーガの代表的な練習であるアーサナに特化したワークショップです。 ヨーガ的に怪我のない安全なカラダの使い方を解説し、5つのステップに分けて代表的な４つのポーズを練習します。 今回は、股関節・肩関節の使い方にフォーカスし、 […]
2022年12月15日 / 最終更新日時 : 2023年1月16日 ASAKO ASAKOのブログ 冬のアーユルヴェーダ 季節のハーブドリンク作り＆アロマオイルセルフマッサージ講座 アロマセラピストのTIKAさんとのコラボ企画。 インド・スリランカの伝承医療、アーユルヴェーダの理論をもとにハーブやアロマを使った冬の滋養方法を学びます。 自分の持つ体質の傾向を知り、不調の原因を学ぶ座学講座です。後半は […]
2022年10月22日 / 最終更新日時 : 2023年1月16日 ASAKO ASAKOのブログ 秋のグリッド作り ヒーリングアロマ＆ヨガ アロマセラピストのTIKAさんと行うコラボ企画。 秋の紅葉した色とりどりの草花を採集して、グリッドアートを作成します。 TIKAさんの良質のアロマで嗅覚を活性化し、ヒーリングヨガで潜在意識と繋がります。 カラーセラピー効 […]
2022年8月25日 / 最終更新日時 : 2022年8月30日 ASAKO ASAKOのブログ フルムーン ナイトカヤックツアー＆サンセットヨガ 月の神秘のパワーを感じるフルムーン・ナイトカヤックツアー♪ 遮るもののない湖面から月の神秘のパワーを全身に浴び、周囲の星々も堪能！ カヤックツアーの前には、夕日の中での幻想的なヨガ体験。 秋の夜長、ココロとカラダを満たす […]
2022年7月2日 / 最終更新日時 : 2022年8月14日 ASAKO ASAKOのブログ SUNSET シンキングボウルセッション 夏の夕暮れ、富士山を眺めながらシンキングボウル×ヨガセッションを開催します。 シンキングボウルとは チベットの神具で浄化力の高い楽器といわれています。 シンキングボウルの持つ固有の周波数は、人間の体液や血液循環を促進する […]
