ニューヨーク生まれのヨガホイールは、円形上の道具です。
ホイールを使用する最大の目的は、通常のヨガでは届きにくい「胸椎のストレッチ効果」が挙げられます。
胸椎の効果とは、呼吸を深めたりヨガの後屈ポーズを深めてくれる効果があります。
・身体の柔軟性向上を願う方
・肩こり、腰痛にお悩みの方
・後屈が上達したい方
以上の方には特におすすめです。
【日時】9：00～10：00
・7月１8日（土）
・7月31日（金）
・8月1日（土）
【参加費】
￥2,000（外ヨガチケット1回）
【集合場所】
道の駅「かつやま」
【定員】
各１０名
※ヨガは外ヨガとなりますので、日焼け対策等お願い致します
※ヨガマット・ホイール無料レンタル付き
（ホイールは先着5名様）
