6月21.22は久しぶりのワークショップでした。

【苔ヨガ&グルテンフリーランチの会】in 岡田美里邸

21日は夏至・新月・日食・国際ヨガデーが重なる貴重な日。

お天気も持ち、素敵なお庭の苔の上で、なんとも瞑想的なクラスをさせていただきました。

静かで清々しいお庭は集中力も上がり、ヨガ初心者の方でも「内観」ができる空間でした。

ランチは美里さん特製のグルテンフリーランチ。

楽しいお話と共に、良い時間となりました。

https://www.instagram.com/p/CBr8CbHD3Mv/

翌日はあいにくの雨。

室内でのヨガとなりました。

顔見知りの方も多かったので、お互いの呼吸と同調する「ペアヨガ」をしました。

肌寒さもあり、お互いのぬくもりを充分に感じながらポーズを行っていく。

笑い声絶えない、楽しい時間となりました。

https://www.instagram.com/p/CBukoOZjro3/

さて、そんな岡田美里邸で、来月もイベントを行います。

【苔ヨガ&パン教室】

「色んな種類をいっぺんに!ちぎりパン」作り。

パンを捏ねて整形、発酵の間にお外でヨガを行います。

パン作り初心者の方でも、ヨガ初心者の方でもお気軽にご参加ください!

焼き立てパンの軽いランチと、パンのお土産付きとなります。

【日時】

7月16日(木)

10:30~14:00

【場所】

10:30、道の駅「なるさわ」集合

【参加費】

¥5,500

【定員】

8名(最小開催人数4名)

【持ち物】

・動きやすい服装

・エプロン

・ヨガマット

・パン持ち帰り用の袋

【キャンセルポリシー】

3日前・・50%、前日・当日100%

ご予約、お問合せは下記メールより

nipayoga39@gmail.com


ASAKO

山梨の富士五湖地区でヨガクラスを開催。 豊かな自然の恩恵を活かし、夏は河口湖でマインドフルネスな外ヨガクラスを開催。地元宿泊施設と提携して、ヨガクラスの開催も行なっています。 ■全米ヨガアライアンスE-RYT200認定 ■レスリーハワード ペルヴィックフロアヨガ認定講師 ■Roeリストラティブヨガ集中講座修了 ■inStyleシニアヨガ指導者講座修了 ■JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザー修了 ◼️Yardヨガホイール養成講座修了 ブログ「NATURAL life」 http://crystalnatural.online