毎年恒例の「108回太陽礼拝」を今年も開催します！
今年は曹洞宗耕雲院で開催。
ヨガも実践される川口住職の坐禅瞑想も体験いただけます。
年末の心とカラダのデトックスに・・ぜひご参加ください。
太陽礼拝の効果
太陽礼拝とは、自然界の源「太陽」に感謝の気持ちを込めて行うサンサルテーションのこと。
約１２のポーズから構成されている太陽礼拝は、全身運動のため健康増進や体力向上など様々な効果があります。
ヨガの流派によって多少の誤差はありますが、動的瞑想効果の高い太陽礼拝は、ヨガの準備として身体をあたｔ意識を自分の内側へ向けることができます。
太陽礼拝をやってみよう
初心者でも練習しやすい基本的な太陽礼拝です。
ぜひ、練習にご利用ください。
今年の108回太陽礼拝は12月2３日！
108とは煩悩の数。今までのご自身を手放し、新たな年へ移行するための準備として開催します。
今年は耕雲院で開催。ヨガの後は、住職の坐禅瞑想も行います。
エネルギーの高い場所での太陽礼拝をご体感ください！
108回太陽礼拝＋坐禅瞑想
- 日時 12月23日（土）13：00～15:30（12:50開場）
- 場所 曹洞宗耕雲院 〒402-0035 山梨県都留市夏狩１８８４
- Googleマップはこちらから
- 参加費 ￥6,000（ヨガチケット2回分）
- 定員 12名
※河口湖駅からの送迎も可能です。
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