ASAKOのブログお知らせ

108回太陽礼拝+坐禅瞑想

毎年恒例の「108回太陽礼拝」を今年も開催します!

今年は曹洞宗耕雲院で開催。

ヨガも実践される川口住職の坐禅瞑想も体験いただけます。

年末の心とカラダのデトックスに・・ぜひご参加ください。

太陽礼拝の効果

太陽礼拝とは、自然界の源「太陽」に感謝の気持ちを込めて行うサンサルテーションのこと。

約12のポーズから構成されている太陽礼拝は、全身運動のため健康増進や体力向上など様々な効果があります。

ヨガの流派によって多少の誤差はありますが、動的瞑想効果の高い太陽礼拝は、ヨガの準備として身体をあたt意識を自分の内側へ向けることができます。

太陽礼拝をやってみよう

初心者でも練習しやすい基本的な太陽礼拝です。

ぜひ、練習にご利用ください。

今年の108回太陽礼拝は12月23日!

108とは煩悩の数。今までのご自身を手放し、新たな年へ移行するための準備として開催します。

今年は耕雲院で開催。ヨガの後は、住職の坐禅瞑想も行います。

エネルギーの高い場所での太陽礼拝をご体感ください!

108回太陽礼拝+坐禅瞑想

  • 日時  12月23日(土)13:00~15:30(12:50開場)  
  • 場所  曹洞宗耕雲院 〒402-0035 山梨県都留市夏狩1884
  • Googleマップはこちらから 
  • 参加費 ¥6,000(ヨガチケット2回分)
  • 定員  12名 

※河口湖駅からの送迎も可能です。

お問合せ・お申し込みは

nipayoga39@gmail.com