ASAKOのブログ 冬のアーユルヴェーダ 季節のハーブドリンク作り＆アロマオイルセルフマッサージ講座
アロマセラピストのTIKAさんとのコラボ企画。
インド・スリランカの伝承医療、アーユルヴェーダの理論をもとにハーブやアロマを使った冬の滋養方法を学びます。
自分の持つ体質の傾向を知り、不調の原因を学ぶ座学講座です。後半...
アーユルヴェーダ
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アーユルヴェーダについて アーユルヴェーダ勉強会～体質診断付き～
南インドやスリランカの伝承医学でもあるアーユルヴェーダは、5000年の歴史を持つ伝承医療です。
去年、インストラクター養成講座で行った講義内容です。
アーユルヴェーダの概要については下記の記事をご参照ください。
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ASAKOのブログ 【実践】アーユルヴェーダで健康な食事！バナナブレッド作りました（レシピ付き）
南インドやスリランカの伝承医学でもあるアーユルヴェーダ。
ハーヴやオイルを使って心身を整える古来から伝わる方法です。
現在ではWHO（世界保健機構）も認める伝統医療は先人たちの叡智の終結です。...