2022年12月15日 / 最終更新日時 : 2023年1月16日 ASAKO ASAKOのブログ 冬のアーユルヴェーダ 季節のハーブドリンク作り＆アロマオイルセルフマッサージ講座 アロマセラピストのTIKAさんとのコラボ企画。 インド・スリランカの伝承医療、アーユルヴェーダの理論をもとにハーブやアロマを使った冬の滋養方法を学びます。 自分の持つ体質の傾向を知り、不調の原因を学ぶ座学講座です。後半は […]
2021年1月18日 / 最終更新日時 : 2021年3月28日 ASAKO アーユルヴェーダについて アーユルヴェーダ勉強会～体質診断付き～ 南インドやスリランカの伝承医学でもあるアーユルヴェーダは、5000年の歴史を持つ伝承医療です。 去年、インストラクター養成講座で行った講義内容です。 アーユルヴェーダの概要については下記の記事をご参照ください。 アーユル […]
2020年4月25日 / 最終更新日時 : 2020年5月4日 ASAKO ASAKOのブログ 【実践】アーユルヴェーダで健康な食事！バナナブレッド作りました（レシピ付き） 南インドやスリランカの伝承医学でもあるアーユルヴェーダ。 ハーヴやオイルを使って心身を整える古来から伝わる方法です。 現在ではWHO（世界保健機構）も認める伝統医療は先人たちの叡智の終結です。 そんなスリランカの治療院の […]
