トレッキングヨガ

立冬とは、１年を２４節気に分けた１９番目にあたる季節のこと。 暦の上では冬の始まりとなります。 今年は、１２月２２日の冬至で明治時代から続いてきた「土」の時代から「風」の時代に変わるといわれています。 そ...