外ヨガ

私たちの「脳」が、どんな役割をしているのか知っていますか？ 「脳」は、感情や行動のすべての指示を出す、とても重要な働きをしています。 例えて言えばPCのようなもので、見たもの・聞いたもの・体験した事など、毎日膨大な量のデータを...

６月21.22は久しぶりのワークショップでした。 【苔ヨガ＆グルテンフリーランチの会】in　岡田美里邸 ２１日は夏至・新月・日食・国際ヨガデーが重なる貴重な日。 お天気も持ち、素敵なお庭の苔の上で、なんとも瞑想的なクラス...