2020年6月18日 / 最終更新日時 : 2021年3月28日 ASAKO お知らせ 【植物ヒーリング】植物グリット作り＆ヨガ・瞑想～精油ボール・ハーブティー付き～ ※前回、開催の様子はこちらからご覧ください。 この世の中はすべて「エネルギー」でできています。 目に見えるもの、見えないもの全てがエネルギーから成り立っていて、エネルギーのことを「波動」や「周波数」と言います。 人間を構 […]
2020年6月18日 / 最終更新日時 : 2020年7月17日 ASAKO お知らせ 【胸を開こう】外ヨガホイール体験会 ニューヨーク生まれのヨガホイールは、円形上の道具です。 ホイールを使用する最大の目的は、通常のヨガでは届きにくい「胸椎のストレッチ効果」が挙げられます。 胸椎の効果とは、呼吸を深めたりヨガの後屈ポーズを深めてくれる効果が […]
2020年6月17日 / 最終更新日時 : 2020年6月18日 ASAKO ASAKOのブログ 【ヨガホイール】安全な後屈とヨガホイールの使い方（動画付き） ヨガのポーズには様々なポーズがあります。 前屈するポーズや側屈をするようなポーズ。 特に難しく感じるのが「後屈」ポーズではないでしょうか。 胸を開くポーズは、見た目も華やかで憧れのポーズですが、腰や背中の痛みを感じている […]
2020年6月8日 / 最終更新日時 : 2020年6月8日 ASAKO ASAKOのブログ インド占星術の鑑定結果のご感想と鑑定依頼 【実は無料鑑定やっていました（笑）】 個人的なSNSでつぶやいただけですが、ありがたいことにたくさんのご依頼をいただきました。 去年あたりから、独学で始めておりますインド占星術のお勉強。 産まれた日時の惑星の配置で、その […]
2020年5月29日 / 最終更新日時 : 2020年5月29日 ASAKO ASAKOのブログ 2020年の夏至は皆既日食！ヨガで自然のパワーを最大限活かす方法（動画付き） 2020年６月２１日は皆既月食です。 残念ながら日本では、肉眼で確認することはあまりできないようですが、それでも貴重な機会です。 そんな皆既月食と私たちとの関係についてお話していきます。 皆既日食について まずは、皆既日 […]
2020年5月27日 / 最終更新日時 : 2020年5月27日 ASAKO ASAKOのブログ 河口湖：外ヨガクラスを再開しました 約1か月のお休みをいただいておりましたが、先週から河口湖外ヨガクラスを再開致しました。 まだ、県をまたいだ移動の自粛や、公園駐車場の閉鎖により、場所や時間帯を縮小しておりましたが、 今週末から完全再開です！ お休みの間、 […]
