2021年2月1日 / 最終更新日時 : 2026年1月5日 ASAKO ASAKOのブログ 富士五湖ヨガ＋トレッキング 富士山周辺のトレッキングとヨガツアー♪ 富士五湖を巡り、景色や四季の移り変わり、自生する動植物の変化を楽しみながら心身をリフレッシュ。 山頂や下山後はマインドフルネスなヨガ体験♪ 身体も五感も整う自然満喫ツアー♪ 2名 […]
2020年11月14日 / 最終更新日時 : 2023年11月15日 ASAKO ASAKOのブログ 108回太陽礼拝＋坐禅瞑想 毎年恒例の「108回太陽礼拝」を今年も開催します！ 今年は曹洞宗耕雲院で開催。 ヨガも実践される川口住職の坐禅瞑想も体験いただけます。 年末の心とカラダのデトックスに・・ぜひご参加ください。 太陽礼拝の効果 太陽礼拝とは […]
2020年10月3日 / 最終更新日時 : 2025年8月11日 ASAKO ASAKOのブログ 第3期 二パヨガインストラクター養成講座募集 社会情勢の大きな変化。 ストレスの種類や身体に対する認識も変わってきました。 このような時だからこそ、多くの方にヨガの智慧を身に着けていただきたい。 そんな思いで第３回目を開催いたします。
2020年9月27日 / 最終更新日時 : 2025年1月25日 ASAKO ASAKOのブログ 【古民家ヨガ】㏌御師の家 大鴈丸家 かつて、北口本宮富士浅間神社の金鳥居から富士山に向かう道の両側には、「御師」と呼ばれる富士山信仰の宿場町として栄えました。 400年続いた御師の家をリノベートしてゲストハウスとして使っている「大鴈丸家」で、古民家ヨガを開 […]
2020年9月13日 / 最終更新日時 : 2021年3月28日 ASAKO ASAKOのブログ 【ナイトカヤック・ヨガ】月の神秘のパワーを感じながらナイトカヤックとヨガを体験！ 1年の中で、最も月が綺麗に見える時期と言われる中秋の名月。 綺麗な月明りの中、ナイトカヤックとヨガ体験を行います！ 夜の帳が落ちるころわずかな明りを頼りに湖面に漕ぎ出し、遮るもののない湖面から見上げ、その神秘のパワーを全 […]
2020年8月14日 / 最終更新日時 : 2021年3月28日 ASAKO ASAKOのブログ 【樹海瞑想会】開催のお知らせ・樹海について＆瞑想の効果について 富士山の麓に広がる広大な森、樹海。 日本人にはイメージが良くありませんが、自然豊かな素晴らしい森です。 森の中は散策コースが整備されていて、平たんな道を気持ちよく歩くことができます。 マイナスイオンたっぷりな樹海の中での […]
2020年8月6日 / 最終更新日時 : 2021年3月28日 ASAKO ASAKOのブログ 【西湖】朝ヨガクラス 西湖にある人気のキャンプ場「ノーム」。 こちらで、朝ヨガを定期開催することになしました。 ノームキャンプ場の詳細と、朝ヨガ開催の曜日や時間帯について紹介します。 西湖キャンプビレッジ「ノーム」の朝ヨガ参加を検討されている […]
2020年7月6日 / 最終更新日時 : 2021年3月28日 ASAKO ASAKOのブログ 【カヤック＆ヨガ】in 西湖 昨年も大好評だったカヤック×ヨガを組み合わせた企画です。 富士五湖の自然といえば、富士山と並び湖です。 普段は陸から眺めるだけの自然を、湖の上から感じるカヤック体験です。 初心者でも安心、プロのパドル指導付きです。 パド […]
2020年6月23日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 ASAKO ASAKOのブログ 【苔ヨガ＆パン教室】 ６月21.22は久しぶりのワークショップでした。 【苔ヨガ＆グルテンフリーランチの会】in 岡田美里邸 ２１日は夏至・新月・日食・国際ヨガデーが重なる貴重な日。 お天気も持ち、素敵なお庭の苔の上で、なんとも瞑想的なクラス […]
2020年6月17日 / 最終更新日時 : 2020年6月18日 ASAKO ASAKOのブログ 【ヨガホイール】安全な後屈とヨガホイールの使い方（動画付き） ヨガのポーズには様々なポーズがあります。 前屈するポーズや側屈をするようなポーズ。 特に難しく感じるのが「後屈」ポーズではないでしょうか。 胸を開くポーズは、見た目も華やかで憧れのポーズですが、腰や背中の痛みを感じている […]
